Tai-Chi Chuan, Tai Chi Chuan , Tai-Chi oder Tai Chi sowie Taijiquan im Park in China

Der Sanfte Weg zu innerem Gleichgewicht und Harmonie!

Garantie, Zufriedenheit, Qualität, Kung-Fu, WuShu, Sanda, Wing Chun, Shaolin, Choy Lee Fatt, Löwentanz, Drachentanz

Bei regelmässigem Training garantieren wir eine spürbare Steigerung deiner Lebenskraft, Gesundheit, Koordination und KonzentrationTai-Chi Chuan (meditative Bewegungen) dienen zur Wiederbeschaffung neuer körperlicher, geistiger und seelischer Harmonie. Lernen bei uns wirksame Übungen, welche mit langsamen, fliessenden Bewegungen das Wechselspiel der polaren kosmischen Kräfte Yin und Yang harmonisieren. Mit regelmässigem Training können Stresszustände abgebaut werden und verhilft somit zu einem positiven Lebensgefühl.

Tai-Chi Chuan, Tai Chi, Kampfkunst, Kampfsport, Martial Arts, Selbstverteidigung, Kung-Fu, WuShu, Sanda, Qingda, Wing Chun, Choy Lee Fatt, Löwentanz, Drachentanz

In der EnergieOase® wird zu Beginn der einfach zu lernende Yangstil unterrichtet. Die Übungen beanspruchen deine volle Konzentration.

Tai-Chi Chuan

Steigerung Ihrer Lebenskraft, Gesundheit, Koordination und  Konzentration.

Jeder der regelmässig über einen längeren Zeitraum trainiert, verfügt über ein stärkeres  Atmungs-, Nerven-, Herz- und Blutgefässsystem sowie eine bessere Verdauung und Stoffwechsel. Zusätzliche gesundheitliche Vorteile sind Beweglichkeit,  Kraft,  Koordination, Stabilität,  Ausgeglichenheit und Mentale Stärke. Es wird auch das chinesisches Schattenboxen, Taiji, Tai Chi Chuan oder Taijiquan genannt und ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Das Starke, Harte wird durch das Schwache, Weiche überwunden. 

Tai-Chi Chuan

Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil in unseren Tai-Chi Chuan Kursen und wird kombiniert unterrichtet.

Qi Gong

Mit Qi Gong kann der Energiefluss und somit das Immunsystem gestärkt werden.

Qi Gong kann auch die Fähigkeit der eigenen Heilkraft, die im Körper des Menschen versteckt ist, wieder beleben und spürbar machen und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Je nach Gesundheitszustand eines einzelnen Menschen gibt es entsprechende Übungsformen. Deshalb ist einem Anfänger die Anleitung durch einen erfahrenen Qi-Gong-Lehrer unbedingt anzuraten.

Durch das regelmässige Üben von “Qi Gong” kann der Energiefluss und somit das Immunsystem gestärkt werden.  Es reguliert die Atmung, das Nervensystem, den Kreislauf und den Stoffwechsel.